Conditionnement physique et bien-être

Ce programme s’adresse aux élèves ayant une solide expérience sportive et souhaitant améliorer davantage leur condition physique grâce à diverses activités liées au sport. L’accent est mis sur :

1. L’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et musculaire de l’élève
2. Le développement de solides aptitudes en leadership
3. L’acquisition de compétences essentielles, notamment en secourisme et en réanimation cardiorespiratoire (RCR)
4. La compréhension des principes du mouvement humain ainsi que de l’importance d’un mode de vie sain et physiquement actif

(4 crédits)