Une psychologue de la CSEM présente son premier livre pour enfants aux élèves de Dante

Les élèves de l'école primaire Dante, à Saint-Léonard, ont récemment eu droit à une belle surprise lorsque la psychologue scolaire Melissa Velandia leur a fait la lecture de son tout premier livre pour enfants intitulé Mister Grum Learns to Chill: A story about learning coping skills when experiencing big emotions.

Cette activité a été organisée dans le cadre du Mois de la sensibilisation à la santé mentale, qui se déroule tout au long du mois de mai. Publié le mois dernier, ce livre raconte l'histoire de Mister Grum, bouleversé et submergé par les émotions. Il parvient toutefois à se calmer en découvrant divers mécanismes d'adaptation ayant pour but de l'aider à se détendre.

« Je voulais fournir aux enfants un outil pour qu’ils puissent se familiariser avec les différentes techniques qui s’offrent à eux et identifier celles qui leur conviennent », a indiqué M^me Velandia. « L’apprentissage d’habiletés d'adaptation est possible à tout âge, mais plus on s’y prend tôt, mieux c’est. Elles peuvent contribuer à prévenir des troubles majeurs plus tard, comme la dépression et l'anxiété. Les facteurs de stress pourraient ne pas se manifester chez les jeunes qui apprennent à utiliser ces stratégies à un jeune âge. »

Mister Grum Learns to Chill: A story about learning coping skills when experiencing big emotions est en vente sur Amazon.

À propos de la Commission scolaire English-Montréal

Forte d’un effectif de plus de 35 000 élèves composé de jeunes et d’adultes, la Commission scolaire English-Montréal (CSEM) est la plus grande commission scolaire publique anglophone du Québec. Fondée le 1^er juillet 1998 dans la foulée de la création des commissions scolaires linguistiques par le gouvernement du Québec, la Commission compte un réseau de 73 écoles et centres. Pour en savoir davantage, veuillez consulter le site Web de la CSEM à l’adresse www.emsb.qc.ca.